Barrette di avena

🍎Prova queste barrette per avere uno spuntino veloce sempre pronto!

Ingredienti per circa 15 barrette

• 130 g di fiocchi di avena
• 30 g uvetta
• 30 g gocce di cioccolato
• 30 g mandorle tritate
• 30 g semi misti
• 200 g mela frullata

Procedimento:

• unire tutti gli ingredienti e impastare fino ad ottenere una palla
• stendere su una teglia rivestita di carta da forno allo spessore di 1 cm circa
• cuocere in forno preriscaldato ventilato a 150°C per 15 minuti
• tagliare le barrette e distanziale sulla teglia
• infornare nuovamente a 150°C in forno ventilato per 5 minuti

spuntino #nutrizionista #biologanutrizionista #alimentazionesana #alinentazioneconsapevole #ricette